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第8章 学习，一堆小黄鱼（第4页）

休息好了，继续找了一些表演基础训练的视频，接着学。

只要学不死，就往死里学。

认真做事的时候时间总是过得很快，再抬头，天都黑了，肚子也咕咕叫了。

打开冰箱，看了看，发现里面有昨天晚上的剩饭。

那都不用想，从冰箱里又拿了一个鸡蛋，弄了个蛋炒饭。

焯了5颗菠菜，做一个凉拌菠菜。

凉拌菠菜是她最近喜欢的菜，主要是做法简单，用料也少。

把菠菜清洗完毕，放入煮沸的水中，20秒后捞出，放入凉水中过下水。

然后用手团成小球，攥干之后打散放在盘子里备用。

小米辣切成小段，4瓣蒜剁成蒜末，放到小碗里，再往小碗里放3勺白芝麻，备用。

起锅，等锅烧热放油（锅一定是干爽的，不要有水，不然油会喷溅出来，容易烫伤），把油浇到刚刚旁边备用（小米辣，蒜末，芝麻）的碗里。

趁油还是热的，放1小勺白糖，1勺酱油，2勺醋，一点点味精（或者鸡精），搅拌均匀。

淋到刚刚过完水的菠菜上面，搅拌一下。

凉拌菠菜就弄好啦，是不是超级简单，速度还快。

主食、蛋白质、纤维都有了，健康又美味。

吃完饭，又找了一些演技相关的视频看起来。

这回没有记笔记了，因为是加深印象。