爱趣书网

第14章 甜美系小公主（第1页）

5月20日，星期二。

梦想装饰。

运动区。

“许哥，你这决心够大的啊！”赵俊杰放下手中哑铃，脸色感慨，“每天早上不是深蹲、卷腹，就是胸肌拉伸什么的，下午休息时间也是不停，我是真好奇什么在支撑着你！”

许诚靠墙站着，笑声道：“可能是被你卷到了，但凡我每次在，你都来。”

说着他身体挺了挺，保持后脑勺、肩膀、屁股三点贴墙，肩膀打开，胸口鼓起，像是在站岗的特种兵一般。

这是体态矫正训练的动作之一，靠墙站。

这几天，按着两教练给出的增肌计划跟矫正计划，交叉进行着训练。

早上在家中是正常深蹲，上午来到公司就借助休息时间进行锻炼，下午同样如此。

下班后则是健身房熟悉各种训练动作，让张鹏指导纠正。

一切都有条不紊，很是充实。

“哈哈！”

赵俊杰咧嘴笑起来，手臂曲起，展示硕大的肱二头肌，“我这是习惯了，到点不练会就不得劲。”

“我现在也是差不多，还恨不得身体能多坚持会，练久一些。”许诚同样脸上带笑，看向赵俊杰。

他也是设计部的，因常年健身的关系，身材确实是好。

加上性格阳光热情，跟部门同事处的都不错。

这时，旁边跑步机上的陈子贤嗤笑道：“许诚，你这瘦胳膊瘦腿的，怎么练都没用，最后还不是一竹竿，这是先天缺陷。”

许诚瞥了眼西装革履的他，懒得搭理。