手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第4章 淬体三法（第1页）
张林察言观色，知道火候差不多了。
他需要这个据点，也需要第一个“信徒”来验证和拓展他的“道”。
他沉吟片刻，道：“道长若信得过晚生，晚生可将所知的一些调和气血、舒展筋骨的粗浅法门相授。”
“虽不能立竿见影让道长修为大进，但于缓解旧伤隐痛，或有些微裨益。”
“信得过！信得过！”
清虚老道忙不迭地点头，如同溺水之人抓住了救命稻草。
他在这后山蹉跎半生，早已心灰意冷，如今突然看到一线希望，哪还顾得上深究这书生来历是否完全可信。
接下来的几天，张林便暂时在这破庙安顿下来。
他一边继续养伤，一边开始真正着手他的“传道”大业。
对象，自然就是清虚老道。
他结合现代健身理论、基础解剖学知识以及从清虚那里旁敲侧击来的粗浅内功概念，精心包装出了一套所谓的“淬体三法”。
一曰“磐石式”，实则是改良版的深蹲、马步和核心力量训练，强调下盘稳固，核心发力，“撼山易，撼我身难”。
二曰“柔柳式”，则是拉伸、瑜伽和太极柔劲的简化融合，注重筋骨拉伸，关节灵活，“以柔克刚，卸力于无形”。
三曰“涌泉式”，模仿的是硬拉、挺举等发力模式，讲究力从地起，节节贯通，“周身之力，凝于一点”。
他教得认真，清虚老道学得更是刻苦。
或许是久病成医，或许是张林的理论确实搔到了痒处，清虚老道练习之后，明显感觉身体松快了许多。
尤其是那困扰他多年的老寒腿和右臂隐痛，竟真的有所缓解！
【叮！成功传授‘淬体三法’（雏形），获得感悟值+30，诸天点数+30。】
【叮！目标‘清虚’对‘淬体理念’认同度提升，提供持续微额信仰之力。】
【信仰之力+0.1/日】
芳华似流年
又名:纪明的辉煌人生我叫纪明我说:“当你觉得自己又丑又穷的时候，不要悲伤，至少你的判断还是对的”我是一个很贱又很欠揍的人，至于我欠成什么样你们来读就知道了。......
综影视之狐妖
历经千辛万苦修炼成人身，却在经历雷劫而身死，然而在经历雷劫的时候，有一滴血。滴在了混沌珠上，开始了小世界的游历......
宁为厉鬼不做牛马
我先把前女友变成了鬼，又把自己变成了鬼，然后寄生在一个老巡警身上。利用赵德的巡警身份收集资料，向我的仇家复仇。这个过程中，我遇到了很多案子，形形色色的悲剧，无不围绕着人性中最深的贪婪。复仇比我想象的容易的多。可是我发现，赤星世界，是被一群强大的厉鬼控制的，最近我也成为了强大的厉鬼。我不想与他们同流合污，所以我做了每......
跃苍穹
万古如长夜，寒光照铁衣。人道长青，永恒不朽。于人族，妖魔如噩梦，终日惶惶，惴惴不安。于李言，人性甚之于魔，凶险复杂更甚。破之！斩之！立之！......
鱼龙舞
这是一个属于战神的故事，同时也是一个平凡的小人物成长的故事。王侯将相宁有种乎？时间人心可无私耶？从大恶之地“罪岛”走出的少年，怀揣着身世谜团，直向彼岸。奇花异草，通灵神兽，诡异之地等待发掘；豪侠、同袍、政敌不同维度对阵；萝莉、御姐、蛇蝎美人争芳斗艳。人世间离合无常，江湖中腥风血雨，朝堂上尔虞我诈，两军前挥戈无悔。人......
完美虫母模拟器
阿舍尔·贝利斯，知名药剂师，名响帝国，却不想成了未婚夫和弟弟爱情的炮灰。 被陷害至荒星濒死之际，他听到了一声天籁—— 【滴，恭喜宿主激活虫母模拟器。】 【请即刻动身，寻找可以为您所驱使的子嗣。】 【小提示：并不是每一只虫子都可以被您驯服，请谨慎做出选择，失败将死亡重开。】 于是，阿舍尔决定尝试驯服身侧的怪物。 下一秒，他被捅了个对穿。 阿舍尔：……很好，下次别模拟了。 * 多次死亡重来，阿舍尔终于打出“结局”—— 苍白昳丽青年登上荒骨堆砌的王座，被一群可以拟态的虫子供养。 他和他们共同构成了整个星际最强大的种族。 在族群强大之际，每一只虫都卯足劲，想跨越“子嗣”的身份成为虫母的伴侣。 只是还不等虫子们孔雀开屏、各展魅力，冷心冷肺的美人虫母抛弃身后的一大家子，偷偷离开了荒星。 虫群：？我们那么大一个妈妈/老婆呢 * 从荒星逃出生天后，阿舍尔所做的第一件事就是杀回帝都星报仇。 利索算完新仇旧恨的他才准备重操旧业、研究药剂，却逢噩耗降临，不知名的外星军队来攻打帝国了。 阿舍尔：我就不能过两天好日子吗？ * 帝国历1224年，外星域的诡异虫族军队压至帝都星上空。 乌云蔽日，恍若末日。 在人类惊惶之时，虫族军队的领头者说，我们来接尊贵的虫母殿下回家。 藏在人群中的阿舍尔大惊，这不就是那几只跟在他屁股后面叫“妈妈”的虫崽子吗？ 想到曾经跟在他身后欲壑难填的虫群，抛夫弃子的阿舍尔决心藏好马甲，谁知安静许久的虫母模拟器突然作妖—— 【恭喜宿主获得完美虫母成就。】 【即将为您发放奖励。】 下一秒，阿舍尔在众目睽睽之下变身了。 他，长出一对稚嫩又漂亮的透明小翅膀，还不受控制地呼扇着。 虫族军队：（发疯）（尖叫）（阳光地爬行）（想舔小翅膀） 阿舍尔：……还能TD吗？ * 祂寄生于他，且赋予他新生。 祂将成为他最强大的孩子，也是唯一的伴侣。 ■■注： ①有模拟器系统，前期属性面板占一定篇幅 ②私设多私设多私设多！重要的事情说三遍 ③双洁，cp已定，无生子 ④纸片虫别代入三次元 ⑤架空虚构背景，与现实无关，请勿代入现实...