手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第十一章 超量恢复（第1页）
“无论锻体法还是观想法，都遵循极限，恢复，提升，也就是超量恢复原则，濒临极限会非常痛苦，你们两个做好心理准备。”
秦菲把讲桌和椅子推到一边，拿出一个沙袋挂在讲台中央，随后迈开黑丝美腿活动了一下筋骨，她肩膀上火红色龙形精灵绕着沙袋飞来飞去，很是活泼。
“对了，晚上吃饱了吧。”秦菲忽然问道。
“吃饱了。”
路鸣和石晋回答道。
“嗯行，以后晚上记得多吃点。”
“现在开始吧，注意看，牛魔锻体法，第一式，牛魔顶角。”
“观摩我的动作，每一个细节都不要落下。”
秦菲的气势猛然一变，好似一只蛮牛一般，她双腿塌地，核心发力，力量从地面传导至脊椎大龙，浑身所有肌肉都调动了起来，紧接着，她的肩膀在一瞬间往前猛的一顶，撞击在沙袋上，发出嘭的一声。
嘭——
沙袋直接爆碎，变得破破烂烂，里面的沙子撒了一地。
“嘶——”
石晋倒吸一口凉气。
路鸣同样心中震撼。
这并不是普通的沙袋，而是用至少百级的牛头人兽皮打造而成的沙袋，异常坚韧，一般学生用到毕业都打不坏一個。
而秦菲老师简单这么一顶，就给撞爆了。
秦菲目光略过路鸣和石晋，单手将发梢挽至耳后，开口道：“锻体法，不仅是修炼的法门，更是战斗的技法，完全掌握一门锻体法并且将其在实战中应用起来，是提升实力最快的办法。”
“想要赶超火箭班，必须要迅速掌握牛魔锻体法以及巫师观想法。”
“其中牛魔锻体法共120式，一个月内必须掌握，巫师观想法共十二图，同样一个月必须掌握。”
小夫郎他有人宠
苏凌是被宠坏的哥儿，双亲意外身死后日子一落千丈。 伯母心疼他孤苦无依体弱多病，给找了门亲事。 当晚，他就梦到亲事的后续； 那人开始对他还不错，后面有钱发达了三妻四妾还嫌弃他不能生儿子。 苏凌气得梦醒，只见伯母一脸担忧地问他身体好些没。 他却意外听见了伯母的心声：这小模样真俏，应该还能抬高价码卖更多钱。 苏凌不顾亲戚阻扰，当天就跑牙行买个仆从回来。 他听到那些仆从的心声，要么是下流的想法，要么是觉得他弱小好欺主。 只有一个男人蹲在角落，面无表情，内心毫无波动。 就他了，买也要买个好看的。 亲戚及村邻见苏意买了个高大的男人，纷纷说他不要脸自己买男人，小心引狼入室。 结果那男人太过能干让人眼红。 上山打猎下田种地样样在行。 最后还把他伺候到下不了床。 婚后男人仍是寡言，只是每次那事都耳朵红红的，抿嘴望着他。 -还想要，阿凌会给吗？ 娇娇暴脾气受*样样能干寡言攻（武力值超高） 生子生子！！（应该在番外） 纯纯家长里短，乡土日常...
风流短跑之神
风流短跑之神情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说，风流短跑之神-娱乐至上1-小说旗免费提供风流短跑之神最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
穿书后我带孩子找到他们早死的爹
【穿书+五十年代+日常+养娃】苏昭昭熬夜看完一本年代文，一觉醒来被干到了书中世界，成为了书里男主连名字都没提，被一笔带过的早死前妻。他以为她没了，她以为他死了，前妻带着一对儿女艰苦求生，劳累过度一命呜呼！然后苏昭昭苦逼的穿了过来……在这个缺衣少食的年代，苏昭昭还四肢不全五谷不分……看着碗里的菜糊糊，苏昭昭决定带着两娃找他们爹去！男人不男人的不重要，重要的是不饿肚子，要是有个铁饭碗就更好了！...
少将行
大历十九年冬，回讫穿越溯望原，进犯漠北。 北境十万骑兵奋力反击，不敌。 靖北王戚时靖，身首异处。 世子戚庭晔乱箭穿身，死不瞑目。 次子戚庭霜一箭穿心，尸骨无存。 靖北十万兵马，全军覆没。 此役后，溯望原雪下三寸皆为血色。 大历二十八年，林霰奉诏入长陵城，半道遇上了靖北军主帅霍松声。 大将军威名在外，头一次见就明里暗里将林霰试了个遍，最后得出结论：“此人城府极深，心眼坏，身子骨更坏。” 病秧子冷不得热不得累不得动不得，极难伺候。 霍松声话都不敢讲大声，唯恐林霰两眼一翻，就此讹上他。 谁知那冷血无情的黑心鬼将所有人算计了一通，唯独给他留了条后路。 病秧子谋士攻X浪荡子将军受 （重申：非美强，两个大帅哥，谢谢。） 我写你看，不看叉掉，不用粉作者 新浪微博：@第十七只大福...
异世界的游戏
【作者：我并不色】正品宅男康拉德科林在放学的路上被奇怪的人劫持了，身高180，体重220斤的他难得的能被一阵风刮到了天上，经过一阵让他几乎感觉呕吐出来的眩晕颠簸之后，再落在地上，他现自己居然已经来到来一个奇异的世界……...
不死武帝
少年洪宇，不甘平庸，以星河炼魂，用混沌炼体，雄霸八方，天地为尊，踩着万界天骄一步步踏上武道巅峰！新书《焚天邪神》已经发布！http://chuangshi.qq.com/bk/xh/1001302173.html?sword=焚天邪神笑问苍穹，谁与争锋？拳砸天级元兵，脚踩神级魔器，肉身可破苍穹，瞳术惊人能够逆天！纵......